ボディメイク

当日の動きと感じたことをご紹介 今回、フィットネスコンテスト『ベストボディジャパン2021』に初めて出場してきました。 パイロットは体が資本なので、元々筋トレやジョギングは継続的に行ってましたが、自分 ...

みなさん、こんにちは！いつもご覧いただき、ありがとうございます。この度、私は自分への挑戦として「ベストボディジャパン・2021」に出場することを決意しました！今回このコンテスト出場への決意に至った経緯 ...

コロナの影響でスポーツする時には必需品となったマスク。これまでは市販の使い捨てマスクを使用して筋トレやジョギングをしていましたが、普段頻繁にスポーツをする私にとってはこれからスポーツ用のマスクは必需品 ...

こんにちは、KENです！みなさんはジョギングをされるときに使われるグッズはありますか？これまで私はジョギングをするときには腕に巻きつけるタイプのアームベルトを使用していたのですが、３年ほど使用し、だい ...

今回はプライベートで岩手県花巻市にてジョギングしたのでブログで紹介します。もちろん現在は２度目の緊急事態宣言が発令されていますので、ジョギングは昨年末の2020年に行いました。 イーハトーブ花巻 岩手 ...

仕事やプライベートで日本各地を訪れる時は、必ずと言っていいほどジョギングをして、その地の風景や雰囲気、空気を楽しんでいます。また、走った時に目にする物を見てその土地の文化や歴史を感じることができるので ...

エアラインパイロットにとって”審査”や”訓練”は仕事を続けるために非常に大切な行事です。 ”審査”や”訓練”向けて、人によっては何ヶ月も前から準備するわけですが、私も先日、”審査”に向けて着々と準備や ...

コロナの影響でスポーツする時には必需品となったマスク。これまでは市販の使い捨てマスクを使用して筋トレやジョギングをしていましたが、普段頻繁にスポーツをする私にとってはこれからスポーツ用のマスクは必需品 ...

世の中には様々なダイエット方法があります。 低炭水化物ダイエット、有酸素運動ダイエット、サリメントを使ったダイエットなどなど。 その中で絶対やってはならないダイエット。 それは・・・ 絶食ダイエット。 ...

私は良くも悪くも典型的なO型人間です。 KEN家族全員O型の完全なる大雑把人間だからな〜そんな大雑把で単純な私は、減量に向けていくつかの事項を守ったことで無理なく痩せることができました。また複雑で細か ...