新着記事

ボディメイク

2023/2/2

【現役パイロットが解説】航空身体検査前に筋トレをしていいの?

最近のフィットネスブームの流れも航空業界に浸透してきてパイロットやCAさんの方もジムに行く機会が多くなっているようです。 そこで、今回は自分の経験も踏まえて航空身体検査前に筋トレをはじめとするトレーニングをしていいのか、解説していきます。 KENパイロットだけでなく会社の健診を受診される会社員の方の参考にもなれば嬉しいです。 この記事はこんな方におすすめ 航空身体検査や会社の健診を控えているトレーニーの方 筋トレをしていると、どの健診項目に影響が出やすいのか気になる方 筋トレは身体検査の何日前までにやめる ...

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ボディメイク

2023/2/2

運動が苦手な人が運動が大好きになるためのティップス5選

私は30歳を迎えて意識改革をして本格的に体づくりに励み、現在はフィットネスのコンテストに出場するまでに成長できました。 その過程で紆余曲折したわけですが、今回は運動が苦手だった私がこんなにもボディメイクにハマったきっかけとそのティップスについて紹介します。 この記事はこんな方におすすめ 運動が大の苦手だけど克服したい方 健康のために体力を付けたいけどイマイチ気持ちが乗らない方 体力に加えて精神面も鍛えたい方 体づくりを始めたきっかけ 私がフィットネスに目覚めたのは30歳を過ぎた頃でした。 その当時、自衛官 ...

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転職活動

2023/1/20

自衛隊退職の流れについての経験談【パイロット×転職】

私は、数年前に自衛隊を一身上の都合で依願退職しました。 この依願退職には様々なドラマがありました。 退職の意思を上司に伝えてから退職までの間、ものすごい時間と労力がかかり、精神的に病みそうにることもあってたくさんのエピソードがありました。 わたしのこの経験が、これから自衛隊を依願退職する方への参考になれば幸いです。 この記事はこんな方におすすめ 自衛隊の退職を希望されている方 退職の過程がどのようなものか気になる方 自衛隊の退職がなかなか進まない方 私の自衛官時代の簡単な経歴 細かい部隊経歴を残すと個人情 ...

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転職活動

2023/1/18

【元自衛官が解説】自衛隊出身パイロットの計器飛行証明取得・学校選びのポイント

KENみなさんこんにちは、KENです! プロフィールをご覧になった方はご存知かもしれませんが、私は以前自衛隊でパイロットとして十数年勤務して依願退職をしました。 その後、エアラインパイロットに必要なライセンスである計器飛行証明をはじめとする各資格を取得して転職をしました。   今回はフライトスクールでしか取得できない資格である『計器飛行証明』を取るための学校選びの基準についてご紹介します。   この記事はこんな方におすすめ これから自衛隊の退職を検討されている方 計器飛行証明の取得を検討されている方 計器 ...

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ボディメイク

2023/1/19

【原材料&栄養大満足】パーソナルプロテイン”Vitanote"【ボディメイク】

KEN皆さんこんにちは。KENです! 今回はこれまでに無かった新しいタイプのプロテインの紹介します。 この記事はこんな方におすすめ これからプロテインを飲んでみたいけど、どれがいいのか迷っている方 継続的にプロテインを摂取しているけど、より良質な原材料や成分が含有されているものを飲みたい方 人工甘味料など、添加物が入っていないものを飲みたい方 自分にあったオーダーメイドのプロテインがほしい方   このプロテインに出会ったきっかけ 私は今から約8年前から筋トレを継続して、今ではパイロットという不規 ...

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私は、数年前に自衛隊を一身上の都合で依願退職しました。 この依願退職には様々なドラマがありました。 退職の意思を上司に伝えてから退職までの間、ものすごい時間と労力がかかり、精神的に病みそうにることもあ ...

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こんな方におすすめ 初めてアイロンがけをする方 効率よく綺麗にアイロンがけをしたい方 これから服装容儀点検を受ける新人自衛官 周りに差をつけたい多忙なビジネスマンの方 なぜ自衛官がアイロンをかけるの? ...

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こんな方におすすめ 初めて靴磨きする方 これから服装容儀点検を受ける新人自衛官 おしゃれや身だしなみを”足元から”心がけたい方 ”靴磨き”をきっかけに運気を呼び込みたい方 ”足元から”自分磨きをして自 ...

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