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自宅トレVSジムトレ徹底比較【両経験済みの社会人が語る】
2024/4/30
みなさん、「筋トレ」といっても様々なトレーニング環境がありますよね。 パーソナルトレーナーの方やアスリートの方などのプロを除いて、社会人であればそれぞれが就いている仕事の合間に自分磨きのために筋トレを ...
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自宅トレ必須!4WAYトレーニングベンチ【1年間のレビュー】
2024/5/11
2023年は自宅トレーニングを極めるために様々なグッズを購入しました。 その中でトレーニングベンチは必須のアイテムであったため、いくつものトレーニングベンチを比較してようやく1つに絞って購入に至りまし ...
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パイロットになるために部活動への入部は必要か【志望者必見】
2023/6/4
KENみなさんこんにちは、KENです! 最近、Twitterでパイロット(訓練生含む)向けにこんなアンケートをとりました。 学生時代に部活動に入っていましたか? 部活動は運動部?文化部? 運動部であれ ...
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【至高のダンベルレビュー】フレックスベルは絶対に手放せない必須アイテム
2024/4/26
私は今年2023年の4月から、ジムを退会して自宅に器具を揃えてホームトレーニングに切り替えようと決意して『フレックスベル』を揃えました。 結論からいうと、このダンベルを購入して大正解でした!! 4月か ...
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【トレーニー必見】パワーグリップ”ALL OUT”の寿命【限界まで使ってみた】
2023/5/13
KENみなさん、筋トレは頑張ってますか? 先日、2年半近く愛用していたパワーグリップ”ALL OUT”がとうとう限界を迎えました。 ついにお気に入りのALL OUTのパワーグリップが逝き ...
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【パイロット志望者必見】航空身体検査をクリアするための方法
2023/5/2
こんな方におすすめ これからパイロットを目指される方 パイロットが心がけるべきポイントを知りたい方 パイロットの身体検査について興味のある方 皆さんはパイロットの姿を思い浮かべると、どのようなイメージ ...
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現役パイロットの筋トレルーティンを公開
2023/4/21
この記事はこんな方におすすめ 不規則な生活スタイルだけど筋トレを始めてみようと思っている方 不規則勤務のパイロットがボディメイクとどう向き合っているのか気になる方 筋トレをルーティンにしたい方 私は国 ...
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【自宅トレ開始前に!】自宅トレーニングで注意すべきポイント
2023/4/10
この記事はこんな方におすすめ これから自宅トレーニングを始めようとされる方 自分の環境は自宅トレーニングに向いているのか気になる方 どのくらいのコストや場所の面積が必要なのか気になる方 私は今年度から ...
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筋トレをジムから自宅に切り替えたらメリットだらけだった話
2023/4/6
こんな方におすすめ ジム通いの方で自宅トレーニングに切り替えようか悩んでいる方 自宅トレーニングで筋力を維持できるか不安な方 自宅トレーニングに必要な器具や場所がどれくらい必要か気になる方 私は202 ...
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【ジム初心者向け】ジムで抑えておきたいマナー6選
2023/4/1
私はジムに通い始めて9年目を迎えます。前職が自衛官ということもあって、一箇所にとどまらずに全国各地のジムを渡り歩いてきました。そこで様々なトレーニーを見てきましたが、身体の動かし方やフォーム、マシンの ...