私は現在、国内の航空会社で副操縦士として勤務しています。
幼い頃からの夢だった「パイロットになる」という目標を叶え、いま日本各地を飛び回りながら、お客様を安全に目的地までお届けするこの仕事に、大きなやりがいと幸せを感じています。

今回は、そんな私がなぜパイロットを目指したのか、そしてどんな原体験が今の仕事につながっているのかを、子ども時代の思い出と共にお話ししたいと思います。

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自衛隊を退職して新たなキャリアを目指す方々にとって、転職活動は未知の挑戦かもしれません。そこで私自身の経験をもとに、より具体的で有益な情報を提供できるようになります。

この記事では、提携の背景・メリット・サポート内容 について詳しくお伝えします。

※当サービスは自衛隊からの退職を勧めているわけではなく、あくまでも退職が決定した方や退職後に民間でうまく適応できていない方を対象としております。

1. 提携の背景 〜私自身の経験から〜

私は自衛隊から航空業界へ転職する過程で、多くの壁にぶつかりました。

同じ悩みを持つ人が多いと感じ、自分の経験を活かして情報発信を続けてきました。

しかし、個人ブログだけではサポートに限界があります。
そこで専門の転職エージェントと提携し、より実践的な転職支援を提供することを決めました。

2. 提携エージェントのメリット

今回提携したエージェントは、自衛隊出身者の転職支援に特化したサービスを提供しています。

航空業界に限らず、医療、フィットネス、飲食など様々な分野の業界への転職実績があるため、新たなキャリアを積みあげたい元自衛官にとって心強い味方になります。

3. どんなサポートが受けられる？

提携エージェントを利用すると、以下のようなサポートが受けられます。

① 転職相談（無料）

② 履歴書・職務経歴書の添削

③ 面接対策・書類選考通過のためのサポート

④ 自衛隊出身者向けの非公開求人紹介

4. こんな人におすすめ

KEN

私自身も民間企業への転職活動で非常に苦労した立場なので、こうしたサポートがどれだけ心強いかよく分かります。

5. 申し込み方法

提携エージェントの無料相談に興味がある方は、以下のリンクから申し込みできます。

※相談したからといって、必ず転職しなければならないわけではありません。まずは情報収集として気軽に申し込んでみてください。

※当サービスは自衛隊からの退職を勧めているわけではなく、あくまでも退職が決定した方や退職後に民間でうまく適応できていない方を対象としております。

まとめ

私自身の経験も踏まえて、今後さらに自衛官の転職情報を充実させていきます！

もし 転職に関する疑問や不安があれば、気軽にコメントや問い合わせをください。

KEN

次のキャリアに向けて、一緒に準備していきましょう！

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この記事を読むべき方

• 自衛隊を退職をしたいけれど、転職がうまくいくかどうか悩んでいる現役自衛官の方
• 自衛隊退職後に余計な不安を持ちたくない現役自衛官の方
• 自衛隊に在職しているうちにフライトスクールの雰囲気に触れたい現役自衛官の方

パイロットとして民間企業に転職したいけれど、一歩踏み切れない。

あなたはそんな不安を抱いていませんか？

この記事はそんな現役自衛隊パイロットの方々にその不安を解消させる具体的な裏ワザを紹介しています。

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この記事はこんな方におすすめ

• エアライン転職を考えている自衛官パイロットの方
• 適正な年齢のタイミングに合わせて転職の準備をすすめたい方
• 転職は何歳までが限界なのか気になる方

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この記事はこんな方におすすめ

• 自宅にトレーニング器具を揃えたい方
• いつでも好きな時に懸垂トレーニングで全身を鍛えたい方
• せっかく揃えるなら長持ちしてスタイリッシュな器具を購入したい方

私は自宅トレを始めて1年ほど経ちますが、トレーニングの中で絶対外せないメニューが懸垂でした。

そのため、以前に懸垂器具を購入したのですが、この度新しい懸垂器具に切り替えました。

この懸垂器具があまりにも優秀で度肝を抜かれましたのでご紹介します。

KEN

これまで懸垂にコミットしてきた私が自信を持って激推しできる器具ですよ！

懸垂器具を買い替えた理由

私はこれまでWASAIの懸垂器具を使用してました。

この懸垂器具は1年使用していましたが、とてもリーズナブルで丈夫でした。

使用頻度は週に2〜3回程度、コンスタントに使っていましたが、腕掛け部分や背もたれの皮を傷めることはなく、通常使用で破損もありませんでした。

しかし、この手のタイプの懸垂器具は斜めや水平にかかる力には弱く、転倒の恐れがあったんです。

また、私は将来的に懸垂器具にサスペンショントレーニング器具を括り付けて筋トレをしたいと思っていたので、床と天井に取り付けられる頑丈な器具を求めていました。

そんな考えがあってネットで検索していたところ、TEDDY WORKSのKENSUI-kaku-に出会うことになりました。

実際にショールームにいって体験

購入にあたり、懸垂器具に対して上記のような強いこだわりがあったので、実際に触ってみたり懸垂してみたいなと思っていました。

KEN

購入後に後悔はしたくないですもんね。

そんな中でホームページを眺めていると、なんとショールームにて商品の展示をしているとの記載を発見しました。

ということで、後日ショールームを訪ねてみました。

担当の方は不在のため、急遽別の方が対応してくださったのですが、とても丁寧に説明してくださいました。

その中で、自分がこだわっていた点についてこのような回答がありました。

①、③に関しては実際にサスペンショントレーニングを括り付けて実践させてくれました。

商品を見た感想は、質感が高くとてもおしゃれ。
グリップの部分もしっかりしており滑りにくい印象でした。

総合的に購入の価値があったので、後日購入に至りました。

Teddy Worksの懸垂器具が自宅に到着！

実際に公式ホームページから購入すると約3日で到着しました。

ホームページからの購入方法

私はこちらのホームページからアクセスして購入しました。

step
1公式ホームページ上部から①プロダクトから②KENSUI kaku view productを選択。

step
2商品のオプション選択画面になるので購入したいカラーやハンドルの型を選択。

KEN

僕はブラックで左右が曲がっているモデルを購入しました。

step
3買い物カゴから購入。

お支払い方法は以下のとおりです。

到着した商品がこちら！

KEN

見た感じ複雑で組み立てが難しそうでした。

さて、このような組み立ては得意な方ではないのですが、果たしてうまくできるのでしょうか…

組み立て方法

取扱説明書を見ると、２人以上で組み立てることをお勧めするような内容が記載されていました。

しかしながら、私には頼る人は周りにいませんでしたので意を決して一人で組み立てることにしました。

ショールームで対応してくださった方にも一人で組み立てられるか確認してみたのですが、一人では出来なくはないとのことでしたので気合いで頑張りましたね。（笑）

器具の部品と設置箇所はこちら

結構な量の部品ですよね。
「これを一人で組み立てるのか…」と思うと気が遠くなりそうでしたが、もうやるしかない！と思って取り掛かりました。（笑）

設置箇所はこちら。

取扱説明書にも記載がありましたが、強度上の関係で壁に近づけて設置することを推奨していましたので部屋の角に設置をしました。

上部パイプとジョイントの組み立て

パイプは全部で３本あり、上部パイプは先端に穴がついているものです。

この穴にジョイントという銀色の金具を装着します。

下部パイプを設置箇所に立てて中部パイプを接合する

この時に天井の高さが265mm以上あるか無いかでパイプをはめ込む深さが変わってくるので確認してください。

天井の高さを確認してボルトではめ込みます。

天井プレートをジョイントに接合し、中部と上部パイプを差し込む

天井プレートには角度がついているため、違う箇所が正面にくると水平に設置できません。

それが終わったら天井と天井プレートが一番近い位置になるようにして上部と中部パイプを差し込んでボルト締めします。

上部のジョイントを回して天井とプレートを接合させる

天井付近での作業のため、椅子を用意して作業します。

プレートが天井に突っ張るようにします。

上下自由に動くナットがあるので両方とも下に来るように手で回して動かします。

上部のナットを専用のバーを穴に入れて回して締めていきます。

下に位置した２つのナットもスパナで締めていきます。

六角穴付きナットを装着して専用のレンチで締めます。

上部と下部にも六角穴付きボルトを装着する

同様に専用の六角レンチで締めて、これで突っ張り棒状になったバーが完成しました。

組み立て時に気をつけること

実際に組み立ててみて、留意することがいくつかありましたので、お伝えしていきますね。

一人で組み立てるのは可能だが、可能なら二人の方がお勧め

私は一人で組み立てることができましたが、やはり二人以上で組み立てる方がより確実です。

組み立て方法でも各部品が出てきましたが、一つの部品を抑えた状態でもう一つの部品を接合したりボルトを装着したりするシチュエーションでは二人での作業でさらに安定します。

また、一人だとどうしても時間がかかってしまう点と各部品もそれなりに重いので身体への負担が大きくなりますね。

傷つきやすい素材のため、丁寧な作業が必要

部品の接合時に思ったのは、互いの表面が擦り付くだけで傷が付く点。

特にパイプの差し込み時に感じましたが、どうしても角の部分が差し込み時に擦り付くので浅い傷が表面につきます。

しかし、傷になる部分は差し込まれていくために表面にでることはありませんが、仮に何かの弾みで表面になる部分に作業の過程で傷がついたら、目立ってしまいます。

ですので、一つ一つ丁寧に作業する必要があります。

部品亡失対策でのため、全て外に出して整理してから作業しよう

このような器具を組み立てるときに気をつけたいのが、部品の亡失。

私の場合は全て外に出して作業毎に使う部品をまとめて置いています。

最初にダンボール箱から出すことによって、部品の個数も確認できますので必ず実施しましょう。

さて、何ができるでしょうか。#teddyworks pic.twitter.com/6ghSE1CQec

— KEN✈︎筋肉Pilot (@ken_ken_pilot) May 30, 2024

実際の使用感について

この懸垂器具。

本当に素晴らしいです！！

突っ張り棒式で床と天井に固定されているので左右前後にバランスが崩れても全く倒れない。

安定度は抜群です！！

Teddy Worksさん半端ないって～！もぉ～…この器具の安定感半端ないって！！ガッツリ安定するから広背筋と僧帽にめっちゃ効くもん！！そんなんできひんやん普通…#teddyworks#KENSUIkakumodel1 pic.twitter.com/5PQAqKR2cr

— KEN✈︎筋肉Pilot (@ken_ken_pilot) May 30, 2024

器具の安定度が求められるレッグレイズなんて、ストレスを全く感じずにできます！

私ほど腹を割ってクルーとコミュニケーションとるPは国内エアラインでは居ないと自負しております。(たぶん)#teddyworks pic.twitter.com/MAgIArz0c6

— KEN✈︎筋肉Pilot (@ken_ken_pilot) July 2, 2024

まとめ

この懸垂器具。

購入して本当に良かったです！！

組み立てに関しては少しデメリットもお伝えしましたが、注意点を押さえれば簡単に作ることができますし、完成したらあとは理想通りのトレーニングライフを手に入れることができますよ！

自信を持っておすすめできる商品です。

最後までお読みいただきありがとうございました！

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今回は元自衛官が教える靴磨きについてご紹介します。

自衛官は品位や規律を維持するために『服装容儀点検』という行事が定期的に行われます。

⚓️舞教日記⚓️～服装容儀点検～

服装容儀点検の様子です👕

この点検は、自衛官に必要な規律と品位を維持するために行ないます。

学生達にとって初めての点検です。お互いに身なりを確認し班長の点検を受けます❗️#海自舞鶴 #海上自衛隊 #舞鶴 #舞鶴教育隊 #舞教日記 #自衛官候補生 #一般海曹候補生 pic.twitter.com/T3ycxQNXb4

— 舞鶴地方総監部【公式】 (@JMSDF_mrh) April 20, 2021

この点検では靴の磨き具合も点検官にチェックされます。

この行事は定年退官まで行われるため、嫌でも靴磨きの技術が上がります。

また、皆さんはメラビアンの法則はご存知でしょうか？

メラビアンの法則ってのがあって人と人がコミュニケーションを図る際、言語情報が7％、聴覚情報が38％、視覚情報が55％って言われるやつ。

要するに
・オンラインの打ち合わせでカメラで写さないは超NG
・ニコニコしてるの超大事
・明るい声色超大事https://t.co/GJ0nATR12S pic.twitter.com/QavpbCDFIC

— ムラマツヒデキ🍣クオートワークス (@muuuuu_chang) June 2, 2024

この法則に基づくと、話をしている時の印象で一番相手に伝わる情報としてなんと見た目が全体の55%が占めるそうです。

KEN

ええっ、やっぱ人は見た目なのか〜。でも確かに言えてるかも。

社会人の方や新人自衛官の方にとって、この記事が靴磨きの技術の向上の一助となれば幸いです。

自衛隊の時の話をちょこっと

先ほどの『服装容儀点検』。

自衛隊では朝の行事でこの点検が行われるのですが、事前の準備で制服のアイロンがけ、ホコリとり、シミとり、ボタンのほつれ直し、そして靴磨きなどを行います。

服の手入れ等は学生時代に親の手伝いで洗濯したり、家庭科の授業で裁縫した経験で何とかやろうと思えばできるのですが、靴磨きをしたことは少ないと思います。

私も自衛隊に入隊するまで未経験で、しばらくはうまくできませんでした。

KEN

入隊最初の頃は不備だらけで反省として腕立て伏せをよくやっていましたね。

自衛隊の入隊式もうすぐかな？
新隊員の時は靴磨きで指摘されて腕立て地獄になるから、この靴磨きワックスオススメだよ！！
すぐピカピカに光るしブーツ穴も埋めてくれるし最強
あと、自衛隊はバイク免許取ると査定上がる事もあるからバイクに乗ろう！！
そしてワイルドウィングスワローを履こう！！ pic.twitter.com/uMXG767Oa8

— かずま (@Kazuma1993FJR) April 5, 2020

そんな生活が続いたおかげで、私も顔が写るくらいの鏡面仕上げの靴の磨き方の技を身につけることができました。

靴の磨き方

今回はそんな生活を10年上続けた元自衛官が、靴の磨き方を紹介します。

KEN

基本的な磨き方でも十分綺麗に仕上がりますよ。

KEN

今回はこの靴を使って磨きます！

用意するもの

必要なものはこちらです。

それぞれ説明していきます。

靴墨

靴墨は種類がありますが、今回はクリーム状のものではなく固形状の物を使用します。

オススメはKIWIの靴墨です。

どこの自衛隊の売店には必ずあり、ほとんどの自衛官はこれを利用しています。

KIWIの靴墨を靴屋さんで探したのですが、見当たらなかったので今回は写真のものを使います。

革靴用クリーナー（ステインリムーバー）

靴の表面の汚れやホコリ、古い靴墨を落としてくれます。

いろいろな種類が出ているので、気に入った物を選びましょう。

ブラシ

ホコリや、しつこい泥を除去するために使います。

私の場合は、普通サイズのものと細いタイプを用意しています。

これで細かなところについている泥を払い落とします。

綿の布

これは、靴墨をつけて靴に塗り込むために使います。

自衛官は使い古した下着の白シャツを靴墨用の布にして使用します。オススメは肌触りの良い綿100％のシャツ（布）です。

用意するのはこれだけ！

KEN

え、シューキーパー？豚毛、馬毛のブラシ？

そんなものは自衛隊にはありませんでしたし、そんなの買うお金はありません。（笑）

これだけで十分で綺麗になります。

靴の表面のホコリを落とす

まず靴の表面、側面、ゴムのヒールのところについたホコリや泥をとります。

最初は全体をざっとブラシがけ。

見落としがちなのはヒールからアウトソールに（側面）かけてのゴムの上部にかけて泥が付着していることがあります。

ここで細いブラシの登場です。

その上部をブラシでゴシゴシと磨いてください。

もし細めのゴムがなければ歯ブラシでも代用できます。

専用の革靴用クリーナー（ステインリムーバー）で汚れを落とす

次に革靴用クリーナーを使用します。

これは綿の布に３、４滴湿らせて全体を磨き上げます。

これは自衛隊の時はやっていませんでしたが、最近靴屋さんの粗品でもらった時に使ってみたら靴墨のノリが違ったのでオススメです。

靴墨を塗り込む

ここで靴墨の登場です。

これを使ってせっせ磨くと、昔を思い出して初心に返って明日もフライト頑張ろうと思えてきます。（笑）

使い方は簡単です。

まず蓋を開けて、蓋の上部に水をちょこっと入れます。

そして人差し指に綿の布を巻きつけて、その人差し指の先に水を少し湿らして靴墨をクリっとつける。

その人差し指を靴の表面に回すようにして塗りつけていく。

この作業を何回も繰り返します。

ポイントは一回でたくさん塗りつけないこと。

ムラになってしまって、靴全体に綺麗に靴墨を伸ばすのが難しくなってしまいます。

最初はマットな感じでくすんで見えますが、何度も繰り返すことでピカピカに磨き上げることができます。

マットな感じが続いて靴墨が伸びないときは水のみでクルクル磨いて靴墨を薄めるようにして伸ばしていきましょう。

最後の仕上げ

これで完成！

と言いたいところですが、さらに高みを目指したい人はストッキングで表面を磨くとさらに光沢が出てガラスコーティングばりの仕上がりになります。

私は高みを目指したいところでしたが、家になかったのと買いに行く勇気がなかったので、ここで完成という形で紹介します（笑）

下記の写真が完成形です。

写真は画像サイズを小さくするためにスクショしたので、実際はもう少し光沢が出ています。

やってはいけないこと

恐らく普通の人はこんなことしないと思いますが、もし現役の自衛官の方がこれを見ていたら、下記の行為はやめましょう。

革靴をライターで炙る

靴の表面に靴墨を塗りたくって、その上をライターで炙ると、靴墨が溶けて靴の表面全体に流れて滑らかに磨くことができます。

しかし、最初は良いのですが革が劣化して靴の寿命が縮んでしまいます。

ジッポーのオイルを使う

ジッポーのオイルと靴墨を混ぜて使うと靴墨の伸びがよくなり、綺麗に磨き上げることができるのですが、これもピカピカになるのは一時的ですぐにくすんでしまいます。

オイルの臭いも気になりますし、革も痛んでしまう原因になります。

水の代わりにツバをつけて磨く

これも２のジッポーオイルと同様に靴墨の伸びが良くなりますが、何か嫌ですよね（笑）

そんなことしなくたって、水で十分綺麗に仕上がりますし、100歩譲って息をハーっと吐きかけて表面の水蒸気をクルクルと磨く程度で良いかと思います。

まとめ

私は自衛隊から転職して民間企業勤務１年目の時に、綺麗な靴を褒めていただいたことは何度もあって相手に好印象を与えるとともに仕事も円滑にすすめることができました。

靴自体にも光沢のある見た目の良さだけでなく、革に栄養を与えて適度な潤いを持たせますので、靴を長持ちさせる効果があり一石二鳥です。

定期的に磨くことで靴への愛着も湧いていくことでしょう。

お洒落は足元から。そして自分磨きは靴磨きから試してみてはいかがでしょうか。

靴磨きが人生を変えるきっかけになれば嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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自分磨きランキング

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こんな方に読んで欲しい！

• 人生を挽回したい方
• 人生に疲れた方
• 新しいことに挑戦したい方

私は過去に人生に悩んだことがありました。

そんな中、ちょっとした単純なキッカケが人生を大きく変えることになりました。

この経験が少しでもこのブログに訪れた方の参考になれば幸いです。

私の落ち込んだ人生

私は３０歳を迎えた頃に、ふと自分の過去を振り返ってみました。

当時自衛隊で勤務していた私は仕事の成績もイマイチ。

体力に至っては同期の中でブッチギリで最下位でした。

KEN

今考えると、自分に誇れるものなんて何もありませんでした。

また当時交際していた彼女もいましたが、こんな頼りない自分に飽き飽きだったようでデートのたびにダメ出しをされて、最終的には愛想を尽かされて別れてしまいました。

その頃、私は自衛隊で副操縦士として勤務していましたが、機長昇格訓練の機会が回ってきたのですが、自分の技倆や知識不足に加えて、プライベートでの精神状況ズタズタな状態も相まってなかなか訓練も進まず、訓練も中止になってしまいました。

KEN

あの頃はその言葉通り”どん底”の瞬間。精神疾患ってこんな状況に訪れるのだろうと思えました。

仕事の出来る男は陰で努力している

そんな状況の中、訓練が中止となった私は地上業務を主としてデスクワークをしていました。

悶々としていたある日、残業を終えて帰路についたときに向かいからジョギングしてくる人が・・・

KEN

〇〇せんぱい！？

おお！お疲れ様〜

KEN

仕事終わりに走られているんですか？

わー見られちゃったかー！そうなんだよ、ストレス発散と体力作りだよ。俺メンタルとかもあんま強くないからさー

そう言って、過ぎ去っていきました。

KEN

…まじカッケー！！

その先輩は同じ職場で勤務している方なのですが、体型もシュッとしてて、ものすごく仕事もできて後輩の面倒見の良い先輩でした。

自分にとっては仕事終わりに運動して身体を鍛えていることも凄いと思ったんですが、それ以上にその姿を人には見せず陰で努力していることがものすごく光って見えました。

そのときに人の上に立つ人は仕事だけでなく自主的に運動をして自分磨きをしていて、その結果、素晴らしい人間性を創り上げていくのだと感じました。

まずはそういう尊敬できる人の真似から初めてみようと考えたんです。

何から取り組むべきなのか

このエピソードは、まさに落魄れた私の人生に一筋の光が差すものでした。

恐らくこの先輩に出会わなければ間違いなく今の自分はありません。

その日から私も自分磨きに勤しむことになりました。

一瞬の出来事や閃きを逃さないこと

私がこうして自分の人生を変えようと心がけるキッカケになったのはこの先輩の存在です。

しかし、その時に私がこの出来事を何事もないかのようにやり過ごしていたらどうでしょう。

きっと、人生を変える大切なキッカケを逃してしまうことになっていたでしょう。

毎日の生活の中で、常にアンテナを張って「これは、今後の自分の人生にとって使える経験ではないのか、大切な機会ではないのか」と考えることを大切にすべきです。

『一瞬の閃き』を常に頭に入れて行動していきましょう。

人の真似事は一番シンプルで効果的

私は語学や筋トレなど習得したいことや尊敬している存在に近づきたいと思ったら、まずその真似事をします。

なぜならそれが一番近道だからです。

その方が試行錯誤して編み出した手法は洗練されていて最も効率的です。

私も最初は仕事終わりに走る先輩の真似事から始めたのですが、その結果、頭がスッキリして気分転換になったり、食欲増進、良質な睡眠をとることに繋がって快適な生活を送ることができました。

それから、Youtubeを活用してその道のプロの方の話を聞いて英語学習や筋トレを実践しています。

KEN

最近Youtubeは高クオリティで有益な情報が盛りだくさんなので大変参考になりますね！

自分を変えるキッカケづくりをしたら目標を立てる

私は、自分を変えるキッカケとなったのは『身体を鍛えること』でした。

これによって、自分の身体が日に日に変化をしていき、それによって周りからの見る目が変わっていきました。

KEN

見た目が変わると明らかに周囲の目が変わっていきましたね。

そうなると自分に自信がついていき、『努力次第で打ち立てた目標を達成できるのではないか』という気持ちが芽生え、私は様々なことに果敢にチャレンジしていきました。

私は身体を鍛える習慣を身につけ、そして勉強面では英検２級にチャレンジして合格することもできました。

KEN

英語が苦手だった私が自主的に英検を受験したことは奇跡ですよ、ほんと（笑）

そして、『今後の人生を考えた末にエアラインパイロットに転職しよう！』と目標を立てて、それを実現できたのも、このキッカケが原動力になりました。

最初は人の真似事から始まった『運動』で得た意識改革が、『学習面』や『転職』など、様々な分野で大いに活かされていった経験を振り返ると、このキッカケの偉大さを強く実感します。

KEN

まるでオセロのように一気に黒から白に変化していくかのようでした。

自分を変えるキッカケを発見したら小さなことでも良いので、目標を打ち立てて果敢に挑戦してみましょう。

達成すれば大きな自信になり、その経験や積み重ねが雪だるま式になってさらに大きな目標へチャレンジするキッカケとなります。

まとめ

私はこの意識によって人生が激変しました。

とても単純かもしれまんが、この意識は人生の変化を求める方には非常に大切です。

ぜひ実践してみましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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今回はそのエピソードについてお話しします。

きっかけは自衛隊のパイロットを目指される方の質問から

以前、私のフォロワーさんからこのような質問を受けました。

KEN

『きつかったこと、辛かったこと』と考えると、たくさんありすぎて選べませんが…（＾＾；）

自衛隊の生活をイメージすると厳しい規律にがんじがらめ、教官から怒鳴られたり、いわゆる『愛の鞭』をもらったり、あるいは最初の体力的な鍛練行事が辛いとみなさんは思うのではないでしょうか。

僕はそんなことよりも、もっと辛いことがありました。

それは

『とても仲の良かったバディがエリミネート、フェイルになったこと』

でした。

みなさん、『バディ』という言葉を知っていますか？

『海猿』っていう映画はご存知でしょうか。俳優の伊藤英明が出演した海上保安庁を舞台にした映画。

そこでもバディという言葉が出てきましたが、

バディというのは２人１組になって、切磋琢磨して協力して訓練する制度です。

海猿コラボで海猿バディこねーかな pic.twitter.com/DVTyweexbK

— ミゲルバッハ将軍 (@sham_hit3) April 1, 2018

海上自衛隊の飛行訓練でもこのバディ制度がありました。

僕のバディは航空学生の生活の中で一番仲の良かった同期でY君と言います。

Y君は本当に優秀な人でした。

九州出身の有名進学高校出身で、頭が良くて、陸上部で足がめちゃくちゃ早くて、入隊してすぐ体力測定一級で胸に体力徽章をつけて正確も凄く良くて、おまけに優しい！！

文武両道な男でした。

その一方で僕は、今ひとつな訓練生でした。

KEN

今思い返すとイケてない訓練生でしたね。。

勉強も中の下くらい、運動も全くと言って良いほどできませんでした。

いつも居残りで訓練。

体力測定も級外。

土日も外出禁止を喰らって腕立て伏せの日々でした。

そんな僕を見てY君は

『ケン、頑張れ！！』

と、いつも優しく熱い声かけてくれていました。

持久走の訓練もあるんですが、僕は苦しそうにしながらほぼ最後尾を走っていたら、先に走り終えたY君が戻ってきてくれって自分の前を走ってくれて、

と応援してくれて、自分は顔くちゃくちゃにして走っていた思い出がありました。

懸垂もできなくて、いつもY君にフォームのアドバイスもらったり、いつも苦しい時は側でサポートしてくれたことを覚えています。

そして始まった航空学生３年目の飛行訓練。

なんと、教官の指示でこの凸凹コンビがバディを組むことに。

KEN

また自分が足でまといになるんじゃないかな。。

という気持ちが先行して、不安でいっぱいでした。

しかし、予想だににしていないことが起きたんです。

いつも優秀なY君は上空では極度の緊張で思考が止まってしまう、という傾向があったんですよね。

飛行訓練は左席に学生で、教官が右席、後ろの席にバディの片方が座って訓練するのですが、流れとしては彼が左席について僕が後ろについて、教官からの指摘をメモしてフライトが終わった後、バディ同士でそのメモをもとに技量向上を図るというスタンスで行われます。

【現地直送便】
今回の小月基地取材では、ホワイトアローズのアクロ訓練やパイロットの教育現場に密着、さらにT-5練習機9機のフライトを初めて空撮しました！
知られざる海自のパイロット教育の裏側とは・・

※6月発売のJwings8月号にて掲載予定です

#ホワイトアローズ #航空学生

📹:Shunji NAKAI pic.twitter.com/Uf9JRoR8zV

— Jウイング編集部【公式】 (@ikarosjwings) March 31, 2023

私が後席から彼を見ていると、明らかに緊張して手順が出てこなかったり、ATCも緊張で聴き逃したりというシーンが頻繁にありました。

僕はというと、もちろん緊張はあったし出来は良い方ではなかったのです、まだ少し余裕がありました。

ここは彼にこれまでの恩返しをしなければ！と思って、ずっと休みも付きっきりで手順の確認したり、イメトレ付き合ったり、タッチアンドゴーなどのの訓練内容のレビューの何度もしました。

しかしながら、彼は残念なことに２ヶ月後にフェイルになってしまいました。

その日の夜、部屋に戻ったらY君は涙を堪えてうつむいていたんです。

そして涙を堪えて自分に『ここまでサポートしてくれのにごめん、俺の分まで頑張って夢を叶えてな！』と言ってくれたんです。

私は気が弱くて泣き虫なので、Y君以上に泣いてしまったことを覚えています。

これが、航空学生の訓練で一番辛かったことです。

正直、教官から罵声を浴びせられたり、手や足を出されたり、持久走で吐くまで走らされたりするのは自分が苦しいだけで済む話で自分が努力不足だけの話なのですが、バディをはじめ、同期は自分の家族のような存在だったので、心の支えがいなくなることほど辛いことはありませんでした。

そんな経験があったので、Y君からもらった言葉を胸に訓練を乗り越えて夢を叶えようと思ったし、それまで運動できなかった私でしたが、それ以降Y君がそばにいなくても持久走などの訓練や競技では自分が走る目の前にはY君が『ケン、いいぞ！！ラストやー！！』という姿を思い浮かべて突っ走ってきました。

当時Y君が胸につけていた体力徽章も、私が退職する寸前に体力測定１級を取得してその体力徽章を付けて退官しました。

海上自衛隊の体力測定には、①運動能力測定Ⅰ、②運動能力測定Ⅱ、③水泳能力測定の３つの区分で行います。
１級を取ると体力徽章を授与されます。
①～③で１級を取ると、真ん中が金色の体力徽章がもらえますが、🐮の周囲には保有者はいませんでした。。🐮

#🐮は5級 pic.twitter.com/Wg6Sw7Lyoa

— 【公式】海上自衛隊　採用広報担当🐟🐠🐡 (@JMSDF_RECRUIT) January 26, 2023

自衛隊をやめた今でも自主的にジョギングを定期的に実践していますが、そのような時も彼はそばにいて一緒に走ってくれるような気がします。

なんかこんなこと言っているとY君が他界したような表現になってしまいますが（笑）

このY君は今何をしているか、というと….

自衛隊に残って、フライトエンジニア（FE）の教官となって海自の哨戒機P−３Cに乗って南西諸島の海上防衛の一端を担っています。

KEN

彼も同じ空をバリバリと飛んでいるんです。

初めまして、失礼します。
海自の哨戒機出身ですが、最新鋭機P1でも機上整備(FE)という枠があり、現役です。
カナダだとまだまだ大戦中の飛行機なんかも飛んでいて、その座は少ないながら残っているようです。https://t.co/6krqo1hG3U pic.twitter.com/QRr3fkW5TE

— KZ🍁BC州で飛ぶ (@KzFlyinBC) September 5, 2020

最新鋭のP-1に今頃機種移行しているかもしれません。

P-1 (15)
SONY FE 100-400mm F4.5-5.6 GM OSS#ファインダー越しの私の世界 #厚木航空基地 #AtsugiAirBase #海上自衛隊 #JMSDF #SONY #a9 pic.twitter.com/amHkwO2WVp

— ぽめたいち (@taichipome) March 2, 2020

今日はそんな僕のエピソードについてご紹介しました。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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この記事はこんな方におすすめ

• プッシュ系の種目で手首の安定を求める方
• 筋トレにおいて怪我予防を重視している方
• 筋トレ時に効かせたい部位にストレッチを効かせたい方
• 筋トレは見た目から入りたい方

私は筋トレ時のサポートグッズとしてALL OUTシリーズを愛用しています。

これまではAll OUTのパワーグリップを使っていたのですが、プッシュ系の筋トレ種目にはあまり適していないので、1年ほど前に同シリーズのリストラップを購入して使用していました。

結論から言うと…

このリストラップ。

KEN

最高でした！！

一昨年までリストラップを使ったことはなかったのですが、実際に着用してみて初めてこのアイテムの絶大な効果と重要さを知ることになりました。

その全貌についてお話していきますね！

リストラップの効果について

私は昨年からリストラップを使用していますが、それまではリストラップの効果を知りませんでした。

KEN

その効果を知らなかったからこそ使わなかったんですよね。

リストラップには以下のような様々な効果があります。

KEN

実際に使ってみてこの効果を強く体感できました！

これらの効果については後半のALL OUTリストラップのメリットの項目でまとめて紹介しますね。

実際のリストラップがこちら

パワーグリップの巻き方

パワーグリップの巻き方は包装ビニールに記載されています。

まず、黒い紐状のリングを親指にかけます。

そのまま手首の関節を覆うようにグルグル巻きます。

この時に注意したいことがあります。

あまり強く締め付けると手首を圧迫して鬱血してしまうので、違和感を感じたら緩めて調整しましょう。

ALL OUT リストラップのメリット

このリストラップを実際に使用してみて、たくさんのメリットが実感できました。

KEN

これまでよく何も着用せずやってきたな〜。と思うほどです。

メリットを挙げるとキリがないので厳選して説明していきますね。

見た目がかっこいい！

やはり筋トレをする上で大切にしたいのが見た目！

基本的にトレーニーはカッコよさを追求する傾向があります。

もちろん私もそうです。（笑）

自分が筋トレをしている姿を見て、『昨日の自分よりも成長したい！カッコよくなりたい！』と思いながら筋トレしています。

このリストラップは、さらにそのモチベーションを上げてくれるようなカッコいいデザインになってます。

KEN

せっかくならカッコイイデザインのリストラップが良いですよね！

抜群の耐久性

耐久性についてはALL OUTのグッズ全般において全て抜群に良いですね！

以前購入したパワーグリップも紹介しておりますが、こちらも耐久性は優秀なものでした。

このリストラップを１年以上使用しましたが、新品時とほぼ変わらず高品質な状態を維持しており、マジックテープの部位も綺麗な状態のまま使えています。

KEN

週３回ペースで使用していますが、このような状態で問題なく使えています。

厚手の生地でしっかり手首を守ってくれる

デザインもさることながら、品質も素晴らしいものがありました。

まず、商品が到着して開封してみて感じたのは、

リストラップは手首をしっかりと固定し、重いウェイトを扱う際の負担を軽減します。これにより、手首の怪我を防ぎ、トレーニング中の安全性が向上します。

私は元々手首が細いタイプで、ダンベルプレスをする際にダンベルのぐらつきがあって不安定になった経験がありました。

実際に使ってみるとしっかりとした厚手の生地がサポートしてくれて安定感が増して怪我の予防に貢献してくれてる実感を持てました。

特に筋トレを始めたばかりの方で手首に心配がある方にはおすすめです。

自分が持っているMAX POWERを出し切ることができる

このリストラップは主にプッシュ系の種目で効果を発揮します。

リストラップは手首のサポートが秀逸で、このサポートがあるからこそより重いウェイトを持ち上げることができ、トレーニングのパフォーマンスが向上します。これによって筋肉の発達が促進できます。

また各種目で鍛えられる筋肉の部位を最大限追い込むことによって、効率的な筋肥大が期待できます。

手首の保護の他にもリストラップを使用することで、グリップ力が強化されます。特にベンチプレスなどの重いリフトでは、手の疲労を減少させ、より長時間のトレーニングが可能になります。

握力が先に限界を迎えてしまって、効かせたい部位を意識して追い込めないという状況も回避できます。

これに併せて、握力が限界を迎えて筋トレのフォームを崩してしまうという状況も回避できますし、フォームを崩してしまうことに伴う怪我防止にもつながるのです。

これだけのクオリティの商品が低コストで手に入る

数々のリストラップが販売されていますが、品質と価格のバランスが非常に優れているのが、このALL OUTのリストラップですね。

KEN

この耐久性抜群のリストラップが3000円を下回るのにはびっくりでした。

１年間以上使用して、切れたり糸がほつれることは全くありませんでした。

また、メーカー特典で購入後にもし満足いかなければ３０日間であれば返品・返金・交換の対応も可能というのも嬉しいですね！

ALL OUTは信頼できるトレーニングギア

私は筋トレを始めて約10年が経ち、様々なトレーニンググッズを使用してきました。

最初は1000円もしないグローブを使用して、それからジムで周りのトレーニーが使用しているグッズを見つつ、自分で調べてより良いグッズを集めきました。

その過程でALL OUTのパワーグリップに出会って、その高品質かつ丈夫でコストパフォーマンスに優れた商品に驚きました。

そして、今回その感動をさらに味わいたくてリストラップの購入に至ったわけですが、やはりその期待は裏切りませんでした。

ALL OUTは信頼できるトレーニングギアであることは私にとって確信になりました。

みなさんにもその感動をぜひ経験していただきたいです！

最後までご覧いただきありがとうございました。

初めてリストラップ買ってみた！

自宅ではダンベルトレーニングのみの筋トレを実践してますが、特に手首が細い私は怪我のリスクを心配してました。
かなり安定度が増して助かります☺️
ヘッドセットや手袋などのフライトグッズと同様、極めたいものを極めるために良いモノを揃えたいタイプです😁 pic.twitter.com/i90ej5U1Qo

— KEN✈︎筋肉Pilot (@ken_ken_pilot) June 4, 2023

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私は自衛隊を退職してから紳士協定期間を過ごしましたが、この２年間でやりたかったことはたくさんありました。

でも結局この２年間、自分が信念をもって実践したことが最終的に採用試験をクリアすることになって試験や審査を乗り越えることができ、最終的に副操縦士のチェックアウトできたことに繋がりました。

ですので、紳士協定期間をどのように過ごすかに正解はありませんが、少なくとも自分がやってきたことが目標達成に繋がったのでこの記事で紹介してみなさんの参考になれば幸いです。

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