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KEN
■エアラインパイロット
【経歴】大学中退▶︎自衛隊▶︎国内航空会社
【趣味】筋トレ（2022BBJ準グランプリ,3位）
【メディア】自衛隊情報誌MAMOR掲載
■パイロットのメンタル＆フィジカルトレーニングを発信
■自宅トレーニングだけでカッコいいカラダ作りを研究
KEN
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【現役パイロットが解説】航空身体検査前に筋トレをしていいの？
2023/6/2
最近のフィットネスブームの流れも航空業界に浸透してきてパイロットやCAさんの方もジムに行く機会が多くなっているようです。 そこで、今回は自分の経験も踏まえて航空身体検査前に筋トレをはじめとするトレーニ ...
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運動が苦手な人が運動が大好きになるためのティップス５選
2023/2/2
私は30歳を迎えて意識改革をして本格的に体づくりに励み、現在はフィットネスのコンテストに出場するまでに成長できました。 その過程で紆余曲折したわけですが、今回は運動が苦手だった私がこんなにもボディメイ ...
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自衛隊退職の流れについての経験談【パイロット×転職】
2024/8/6
私は、数年前に自衛隊を一身上の都合で依願退職しました。 この依願退職には様々なドラマがありました。 退職の意思を上司に伝えてから退職までの間、ものすごい時間と労力がかかり、精神的に病みそうにることもあ ...
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【元自衛官が解説】自衛隊出身パイロットの計器飛行証明取得・学校選びのポイント
2024/2/5
KENみなさんこんにちは、KENです！ プロフィールをご覧になった方はご存知かもしれませんが、私は以前自衛隊でパイロットとして十数年勤務して依願退職をしました。 その後、エアラインパイロットに必要なラ ...
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パイロットがベストボディジャパン2022に挑戦！！第2弾【パイロット×ボディメイク】
2023/1/6
この記事はこんな方におすすめ ベストボディジャパンに初めて出場を考えている方 どのような流れで大会が進んでいくのか気になる方 パイロットがなぜフィットネスの大会に出場するのか気になる方 再チャレンジし ...
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【正月太り対策】おすすめの深夜のおやつ５選【パイロット×ボディメイク】
2023/1/3
みなさんは深夜に仕事が終わった後にお腹が空くことはありませんか？ KEN僕は遅いフライトが終わった後、小腹が空くことがよくあります。 今回は深夜に小腹が空いたときの身体にやさしいオススメおやつを紹介し ...
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パイロットがベストボディジャパン2022に挑戦！【パイロット✖️ボディメイク】
2023/1/6
この記事はこんな方におすすめ ベストボディジャパンに初めて出場を考えている方 どのような流れで大会が進んでいくのか気になる方 パイロットがなぜフィットネスの大会に出場するのか気になる方 昨年に引き続き ...
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私が自衛隊パイロットから転職した理由【パイロット×転職】
2024/8/6
この記事はこんな方におすすめ 自衛隊の退職を検討されている方 元自衛官の退職理由を知りたい方 自衛隊と民間企業の違いを知りたい方 私はこれまで海上自衛隊を10年以上勤務して、民間企業に転職を果たしまし ...
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自衛隊パイロットに関わる紳士協定とは？【パイロット×転職】
2024/8/6
この記事はこんな方におすすめ 自衛隊パイロットを退職したい方 紳士協定の期間なにをすれば良いか悩んでいる方 退職後の生活に不安な方
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オンライン英会話の学習効果を倍増させる３つの方法
2024/8/5
この記事はこんな方におすすめ オンライン英会話に興味のある方 限られたレッスン時間の中で多くの学びを得たい方 オンライン英会話をやっているけど挫折しかけている方 1レッスン ...