ボディメイク

KENみなさんこんにちは、KENです！ 最近、Twitterでパイロット（訓練生含む）向けにこんなアンケートをとりました。 学生時代に部活動に入っていましたか？ 部活動は運動部？文化部？ 運動部であれ ...

私は今年２０２３年の４月から、ジムを退会して自宅に器具を揃えてホームトレーニングに切り替えようと決意して『フレックスベル』を揃えました。 結論からいうと、このダンベルを購入して大正解でした！！ 4月か ...

KENみなさん、筋トレは頑張ってますか？ 先日、２年半近く愛用していたパワーグリップ”ALL OUT”がとうとう限界を迎えました。   ついにお気に入りのALL OUTのパワーグリップが逝き ...

こんな方におすすめ これからパイロットを目指される方 パイロットが心がけるべきポイントを知りたい方 パイロットの身体検査について興味のある方 皆さんはパイロットの姿を思い浮かべると、どのようなイメージ ...

この記事はこんな方におすすめ 不規則な生活スタイルだけど筋トレを始めてみようと思っている方 不規則勤務のパイロットがボディメイクとどう向き合っているのか気になる方 筋トレをルーティンにしたい方 私は国 ...

この記事はこんな方におすすめ これから自宅トレーニングを始めようとされる方 自分の環境は自宅トレーニングに向いているのか気になる方 どのくらいのコストや場所の面積が必要なのか気になる方 私は今年度から ...

こんな方におすすめ ジム通いの方で自宅トレーニングに切り替えようか悩んでいる方 自宅トレーニングで筋力を維持できるか不安な方 自宅トレーニングに必要な器具や場所がどれくらい必要か気になる方 私は２０２ ...

私はジムに通い始めて９年目を迎えます。前職が自衛官ということもあって、一箇所にとどまらずに全国各地のジムを渡り歩いてきました。そこで様々なトレーニーを見てきましたが、身体の動かし方やフォーム、マシンの ...

私はパイロットとしてフライトをしている傍ら、健康管理のために定期的に筋トレやジョギングをしています。 少しでも体の負担の軽減を図るために今から一年ほど前からファイテンのチタンネックレスを使用しています ...

私はジムに通い出して約１０年になります。現在はフランチャイズの２４時間ジムに通っているのですが、筋トレを始めた当初は都道府県・市町村で運営している公営の体育館・武道館に設置されているトレーニングルーム ...